L’hypnose pour la perte de poids : comment ça fonctionne ?

L’hypnose est une méthode de plus en plus prisée pour perdre du poids durablement. 

Contrairement aux régimes restrictifs, elle agit sur la perception des aliments, en modifiant le rapport au goût et en réduisant les fringales et envies de collations. 

L’objectif est d’encourager un changement profond des habitudes alimentaires en ciblant les comportements inconscients.

Pour qui est destinée l’hypnose pour maigrir ?

L’hypnose pour maigrir s’adresse à toute personne souhaitant atteindre un poids de forme de manière naturelle et durable. 

Elle est particulièrement adaptée aux personnes ayant déjà essayé plusieurs régimes sans succès. 

Cette méthode peut aider à :

• Modifier les habitudes alimentaires.
• Réduire les comportements compulsifs et répétitifs.
• Gérer l’addiction au sucre.
• Surmonter la boulimie ou d’autres troubles liés à l’alimentation.

Avant de commencer, un échange avec l’hypnothérapeute permet d’identifier les croyances limitantes et les comportements à travailler.

Déroulement d’une séance d’hypnose pour perdre du poids

Une séance d’hypnose pour la perte de poids débute par un entretien approfondi afin de comprendre les origines des comportements alimentaires. 

L’hypnothérapeute explore les motivations, telles que :

• Recherche de réconfort émotionnel.
• Envie irrépressible de sucre.
• Gestion du stress par la nourriture.

Ensuite, l’hypnothérapeute utilise des techniques de suggestion positive et de mouvements idéomoteurs permettant au corps de s’exprimer pleinement. 

Le travail effectué en profondeur favorise un rééquilibrage émotionnel.

Après la séance, une sensation de fatigue peut apparaître, signe d’un travail profond sur l’inconscient. 

Le nombre de séances nécessaires varie selon les besoins de chacun. 

Un délai d’au moins 15 jours est recommandé entre chaque séance pour laisser le temps à l’organisme d’intégrer les changements.

Quels résultats attendre de l’hypnose pour maigrir ?

L’hypnose, en tant que médecine alternative, repose sur :

• La déconstruction des croyances sur le poids et l’apparence.
• L’ancrage de nouvelles habitudes.
• Le développement de la maîtrise de soi et de la gestion de l’appétit.

Pour des résultats optimaux, l’hypnose peut être associée à un rééquilibrage alimentaire et une activité physique régulière (renforcement musculaire, exercices cardiovasculaires, etc.).

Contact

Si vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement personnalisé pour perdre du poids par l’hypnose à Muret, contactez Laetitia CORBY, hypnopraticienne expérimentée. 

Ensemble, travaillons sur vos objectifs pour retrouver bien-être et sérénité.