🧠 Une méthode douce et efficace pour se libérer des blessures émotionnelles
Vous avez vécu un événement difficile qui continue de vous hanter ? Un souvenir envahissant, une peur, un blocage émotionnel que vous n’arrivez pas à dépasser ? Le RITMO®, une méthode inspirée de l’EMDR, peut vous aider à vous libérer en douceur.
Je suis praticienne en hypnose proche de Muret, et je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver apaisement et sérénité grâce au RITMO.
🌼 Qu’est-ce que le RITMO® ?
Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique mise au point par Lili Ruggieri, qui associe les principes de l’EMDR, de l’hypnose et de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique).
Cette méthode permet de retraiter les souvenirs traumatiques ou les blocages émotionnels en activant les capacités naturelles de transformation de notre cerveau. Elle s’appuie sur la stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, sons ou tapotements), qui favorise l’intégration de l’information à un niveau plus profond.
💫 À quoi sert le RITMO® ?
Le RITMO® est particulièrement efficace pour :
- Les traumatismes (accidents, deuils, violences, agressions, opérations…)
- Le stress post-traumatique
- Les phobies et peurs irrationnelles
- Les émotions envahissantes
- Les blocages inconscients
- Le manque de confiance en soi, l’anxiété, les troubles du sommeil…
Cette méthode vous permet de revisiter le souvenir en toute sécurité, et d’en modifier l’impact émotionnel. Le souvenir reste présent, mais il ne fait plus mal. Vous reprenez le pouvoir sur votre histoire.
🛋️ Comment se déroule une séance de RITMO® ?
Lors de la séance, nous prenons d’abord un temps d’échange pour poser le cadre, comprendre votre vécu et définir ensemble ce que vous souhaitez transformer.
Ensuite, je vous guide dans un travail en lien avec le souvenir perturbant, tout en mettant en place les stimulations bilatérales. Vous restez conscient(e) et acteur/actrice de votre processus tout au long de la séance.
Le changement s’opère souvent en quelques passages. Les émotions s’apaisent, le mental se libère, et une nouvelle lecture de l’événement émerge naturellement.
🌟 Une approche douce, humaine et respectueuse
Le RITMO® me tient particulièrement à cœur car il offre un chemin vers la guérison en respectant le rythme de chacun. Il s’intègre parfaitement à mes accompagnements en hypnose, dans une démarche bienveillante et sur-mesure.
Je vous accueille dans mon cabinet situé près de Muret, dans un espace confidentiel et chaleureux, pour vous accompagner avec douceur vers un mieux-être durable.
📍 Vous êtes près de Muret et souhaitez en savoir plus sur le RITMO® ?
Je suis à votre écoute. N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous.