Choisir la personne qui va vous accompagner dans votre jardin intérieur est une étape clé de votre changement. Si les outils techniques sont importants, c’est avant tout l'alliance humaine qui crée le déclic. En tant qu'hypnopraticienne au Fauga, je suis convaincue que la réussite d'une séance d'hypnose repose sur la confiance que vous accordez à votre praticien en thérapies brèves.
Voici quelques pistes pour vous guider dans ce choix essentiel.
La personne derrière la méthode
L’hypnose n’est pas une baguette magique que l'on agite, c’est une collaboration. Au-delà des protocoles de suggestion ou de visualisation, c'est la personnalité du thérapeute, sa voix, son écoute et sa bienveillance qui vont permettre à votre inconscient de se libérer. Avant même de parler de "technique", demandez-vous : « Est-ce que je me sens en sécurité avec cette personne ? » Votre intuition est votre meilleure alliée.
Explorez son univers (en ligne et ailleurs)
Un site web est souvent le reflet de l'énergie du cabinet. En parcourant les pages d'un professionnel, observez :
- Les mots utilisés : Est-ce que le ton vous parle ? Est-ce que cela résonne avec votre problématique actuelle ?
- Le parcours : Regardez ses formations, sa spécialisation, mais aussi sa philosophie d'accompagnement thérapeutique.
- Le cadre : Les photos du cabinet au Fauga ou de l'environnement de travail peuvent vous aider à vous projeter sereinement dans la séance.
L’importance des retours d’expérience
Les avis (comme sur Google Maps) sont des fenêtres ouvertes sur le vécu des autres. S’ils ne font pas tout, ils permettent de percevoir la "couleur" des séances : l'accueil, l'efficacité perçue, la qualité de l'écoute. Le bouche-à-oreille reste également une valeur sûre pour trouver un professionnel de confiance: si un proche vous recommande un praticien, c’est souvent que l'humain a su faire la différence.
Osez poser vos questions dès le premier contact
Un bon accompagnant sera toujours ravi de répondre à vos interrogations avant de commencer. N’hésitez pas à demander :
- Comment se déroule une séance d'hypnose ericksonienne type ?
- Quelle est votre vision de l'hypnose ?
- Est-ce que vous travaillez sur des problématiques comme la mienne ?
La transparence est la base d'une relation thérapeutique saine.
Le petit conseil en plus : Le "bon" thérapeute est celui avec qui vous n'avez pas peur d'être vous-même.
En prenant le temps de cette enquête, vous ne choisissez pas seulement un expert, mais un partenaire pour votre voyage vers le mieux-être.